БлогиПрошла 4 -я неделя. 27 апр 8 км кросс. 28 апр ускорения 10 по400 на 10 ом круге свело аышцу ноги пробежал только 150 м. 30 апр 7 км по сильнопересеченной местности. и 1 мая длинная тренирока 20 км
Прошла 4 -я неделя. 27 апр 8 км кросс. 28 апр ускорения 10 по400 на 10 ом круге свело аышцу ноги пробежал только 150 м. 30 апр 7 км по сильнопересеченной местности. и 1 мая длинная тренирока 20 км
