06:40, -4, сухо.
13:47км - 6:09
01.01.2014
Легкое ОФП.
Вопрос:
Бегаю базу. Не быстро. Иногда чуть быстрее(хочеться).
Какой смысл в нескольких ускорениях по 1-1,5км в ходе не длинной пробежки?
06:40, -4, сухо.
13:47км - 6:09
01.01.2014
Легкое ОФП.
Вопрос:
Бегаю базу. Не быстро. Иногда чуть быстрее(хочеться).
Какой смысл в нескольких ускорениях по 1-1,5км в ходе не длинной пробежки?
Танавский Виктор 02.01.2014 22:45 |
Смысл есть. И базу набирать будешь и на скоростью немного поработаешь))