info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33

Pitrun: Дневник

Главная > Пользователи > Pitrun > Дневник > 19.01.2014 Утро. Длительная.

19.01.2014 Утро. Длительная.

19.01.2014 11:12

05:09, +10, ветер, сухо.

24,9км - 6:14/км, -2кг.

300мл жидкости.

Неделя 79,34км.

 

18.01.2014 Легкое ОФП.

 

Сегодня было тепло до неприличия(западный надул). К вечеру обещают -1 с осадками.

Для себя уяснил - ОФП за день-два перед длительной - неудачное сочетание(слегка затекает трапеция).

 

Всех с празником!!!

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
Pitrun
 © 2010