Блоги04:47, +20...+22, тихо.
18,38км - 7:02/км.
П118(max126), кад162, выпил 500мл воды.
Цель была пульс 120. Ну и темп предполагает положительные изменения.
04:47, +20...+22, тихо.
18,38км - 7:02/км.
П118(max126), кад162, выпил 500мл воды.
Цель была пульс 120. Ну и темп предполагает положительные изменения.
