18:55, +28, облачно, обочина шоссе.
25,21км - 5:50/км.
Ср.п145(max167), кад168.
1гель, 500мл воды.
Температура и не свое время добавляют немного пульс.Правда 3-4км набежал немного.
18:55, +28, облачно, обочина шоссе.
25,21км - 5:50/км.
Ср.п145(max167), кад168.
1гель, 500мл воды.
Температура и не свое время добавляют немного пульс.Правда 3-4км набежал немного.