04.08.2014 Контрольный бег. :: Дневник :: Pitrun

04.08.2014 Контрольный бег.

04.08.2014 20:52

Утро, +22, солнечно, стадион.

Разминка

2,61км - 6:13/км, ср.п128(max145)

10км - 4:50/км, ср.п164(max176),кад184.

Заминка

2,48км - 9:33/км, ср.п131(max168)

2км по травке босиком).

Нормалек. Есть от чего отталкиваться).

← к дневнику пользователя

Комментарии (0)

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.

Pitrun | Его дневник