04:47, +19, асфальт.
20,63км - 6:29/км, ~11-13км 9x100(стадион).
Ср.п129(max167), кад167, 200мл воды.
Решил попробовать x100.
04:47, +19, асфальт.
20,63км - 6:29/км, ~11-13км 9x100(стадион).
Ср.п129(max167), кад167, 200мл воды.
Решил попробовать x100.