31.08.2014
04:50, +15, асфальт, свежо.
13,3км - 6:41/км.
Ср.п117(max122), кад174.
01.09.2014
06:54, +17...+23, ветерок, шоссе(в основном обочина).
25,83км - 5:40/км.
Ср.п141(max158), кад171.
Выпил 350мл воды, -2кг за пробежку.
02.09.2014
05:31, +18, асфальт.
10,51км -6:37/км.
Ср.п117(max122), кад170.