info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33

Pitrun: Дневник

Главная > Пользователи > Pitrun > Дневник > 03.09; 04.09.2014 Пробежки.

03.09; 04.09.2014 Пробежки.

05.09.2014 11:38

03.09.2014

 

04:53, 18,38км - 6:41/км.

Ср.п118(max~125), кад166.

 

04.09.2014

 

04:40, +20, ветерок, асфальт+стадион(темп).

23,7км, в т.ч 10км темп ~4:40км/км.

В целом за пробежку:

Ср.темп 5:52/км, ср.п136(max168), кад170.

 

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
Pitrun
 © 2010