Блоги01.01 уже писал. 41,52км.
03.01, 08:09, -5...-3, ветерок.
10,55км - 6:46/км, п119/130, кад 170.
04.01, 05:26, -1, скользко.
10,07км - 6:26/км, п122/133, кад 169.
05.01, 07:51, -1...0, ветерок.
13,21км - 6:31/км, п122/132, кад 166.
06.01, 05:06, -3...-2, ветерок, местами скользко.
15,55км - 6:23/км, п123/134, кад 168.
08.01, 05:12, -15, ветерок.
18,56км - 5:52/км, п136/155, кад 171.
10.01, 16:23, 0...-3, ветерок, кросс интенсивный.
21,53км - 6:03/км, п136/155, кад 173.
12.01, 05:04, 0 градусов.
21,25км - 6:22/км, п127/138, кад173.
13.01, 05:11, -1, умеренный ветер.
18,62км - 6:11/км, п127/148, кад 171.
14.01, 06:13, -4, ветер умеренный.
10,67км - 6:04/км, п123/136, кад169.
15.01, 05:08, -3, легкий ветерок.
18,63км - 6:10/км, п125/143, кад 170.
16.01, 05:10, 0 градусов.
24,38км - 5:40/км, п138/153, кад171.
17.01, 06:00, -1, туман, сыро.
10,64км - 6:48/км, п114/121, кад 165.
19.01, 04:59, -2, ветер.
21,21км - 6:26/км, п122/140, кад169.
Сегодня отозвался голеностоп. Подозрения на каденс.
21.01, 04:57, +4, ветерок, сыро.
14,7км - 6:18/км, п125/140, кад 174.
22.01, 05:01, +2, временами легкий ветерок, в конце дождик.
21,25км - 5:40/км, п140/160, кад 176.
23.01, 05:05, +2, легкий ветерок.
13,47км - 6:42/км, п117/129, кад 173.
24.01, 05:00, -1, ветер.
18,61км - 6:04/км, п127/143, кад 176.
25.01, 05:21, -1, ветер.
15,57км - 6:19/км, п123/137, кад 176.
26.01, 05:08, 0*С.
24,84км - 5:27/км, п143/162, кад 179.
28.01, 05:07, 0...-1, ветерок.
16,93км - 6:25/км, п122/135, кад 176.
29.01, 05:14, +2.
21,25км - 5:31/км, п141/161, кад 176.
30.01, 05:19, +1.
13,47км - 7:11/км, п113/122, кад 165.
31.01, 05:03, +1, ветерок.
18,6км - 6:18/км, п125/140, кад 177.
