Блогипосле полумарафоно отдыхал где то две недельки а теперь по тихоньку буду вспоминать как бегать . на улице бегать не получается так как морозы под -40.
Бегал в зале 30мин разминка, беговые, немного силовой.
после полумарафоно отдыхал где то две недельки а теперь по тихоньку буду вспоминать как бегать . на улице бегать не получается так как морозы под -40.
Бегал в зале 30мин разминка, беговые, немного силовой.
