давненько меня тут небыло!был на соревнованиях!
20дней катался на лыжах по 10-15км в день,отходилпосле болезни.
Сегодня пробежал кросс с утра 7км.разминка,прыжки,растяжечка, а после обеда 14км на лыжах.
давненько меня тут небыло!был на соревнованиях!
20дней катался на лыжах по 10-15км в день,отходилпосле болезни.
Сегодня пробежал кросс с утра 7км.разминка,прыжки,растяжечка, а после обеда 14км на лыжах.