Хомячок: Дневник

А можно я расскажу не про себя, а про свою сестру? 
Хотя... и про себя немножко:

Занималась лыжами, КМС по биатлону и многоборью ГТО, даже как-то послали на Чемпионат Росии по биатлону. Бегала я быстро, а вот стреляла не очень :) Но - на ногах смогла попасть в сборную.

Конечно, в рамках тренировок был и бег, и лыжероллеры.

Справа -  мы с мамой - я слева, сестра Наташа в середине (прошу прощение за качество - раритетные стоп-кадры с раритетной кинокамеры). Это соревнования в  "Звоких горнах" - спортивный заезд на выходные от папиной работы. Каждый год мы с Наташкой там все призы забирали.

После института спорт забросила, набрала вес. Ходила на аэробику, что, конечно, немного помогало чувствовать себя спортивной. А три года назад пошла заниматься в тренажерный зал с тренером. Перед силовой нужна была разминка - тренер отправлял на беговую дорожку. А я подумала - от дома - 3 километра. Буду прибегать на тренировку, в качестве разминки.
Так оно и вышло. Стала бегать. За время моих комплексных занятий - бег, ролики, велосипед, бассейн, йога, тренажерка, зимой - обязательно лыжи - хорошая физическая форма вернулась полностью. Можно даже сказать - превзошла себя по качеству проработки мышц, и бегать стало легче, чем в ранней молодости, т.к. стала качаться. 
Бегаю - потому что теперь нравится. Бег вернул мне свободу тела, в дополнение к моей спортивной выносливости и упорству. А еще - бег дает свободу мысли - если есть какие-то проблемы - решение порой приходит внезапно, во время бега, когда в голове в прямом и переносном свистит только встречный улыбчивый ветер.

Но - я хотела рассказать про свою сестру. 
Наташа тоже в детстве занималась бегом, лыжами, у нее 1-ый взрослый по лыжам. И нормы КМС выполняла, но...

Но жизнь - штука относительно непредсказуемая. Вышла замуж, родила ребенка. И весь спорт был заброшен далеко. Только иногда ходила в лыжные короткие походы. И стала кататься на роликах.

А в этом году в рамках соревнований корпорации на Adidas Challenge я выступала в эстафете. И нам за участие выдали прекрасные стартовые комплекты от adidas - miCoach, кроссовки, шорты и майки. 
"Отличный мотиватор!" - решила я и, вернувшись с соревнований, подарила сестре персонального тренера,- "ей нужнее, вдруг она снова начнет бегать?" И в качестве бонуса - кроссовки.

Наташа, будучи большим любителем девайсов известого производителя "i", конечно, обрадовалась.
Немедленно распаковала, синхронизировала, запустила.
 И - вуа-ля - опробовала первой же тренировкокй для начинающих, нацепив на шнуровку новеньких кроссовок датчик. Дальше - почти из чистого любопытсва благодаря грамотно построенными тренировакам от Adidas она пробежала вторую, третью. Потом купила абонемент в спортклуб, чтобы ходить в бассейн и в неудобную погоду продолжать тренироваться! 
Теперь мы бегаем с ней вместе - ей очень нравится. Часто вспоминает, как в детстве легко обгоняла меня на соревнованиях - тогда она была маленькой девчушкой, а я - уже взрослой девушкой, отбирала у меня все призы на соревнованиях!

Так, потренировавшись всего полтора месяца она довольно легко справилась с дистанцией 5 км грязезабега от Salomon. 
Вот она - уже спешит к финишу.

А на днях буквально вытащила меня в лес - ее персональный тренер насчитал 94км! Ей нетерпелось перешагнуть черту в 100.
C тех пор, как забросила спорт, 6 км она не бегала еще ни разу!

И вот - ура! Первая сотня километров есть!

Я знаю, как тяжело было начать заново, вернуться к тому спортивному укладу жизни.
miCoach помог ей это сделать, дал хороший старт.

В детстве родители всегда знают, чем нас надо занять, например, фортепиано или... бегом.

А вот сейчас, возможно,  вновь принялась бегать, потому что в руки попала интересная "игрушка", а теперь...
Теперь в ней из дремоты проснулся вирус свободы и жизни! Вирус с названием БЕГ! 
Ну теперь и мне тоже приходится бегать :), регулярно тренироваться, даже участвовать в соревнованиях, чтобы не ударить в грязь лицом. 
А вообще у нас в плане марафон в 2011 году!