info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33

massimo777: Дневник

Главная > Пользователи > massimo777 > Дневник > Бег в моей жизни!

Бег в моей жизни!

Метки: MiCoach  
06.12.2010 11:39

Даже и не знаю, с чего мне начать свой рассказ.  Мой спортивный путь  тернист,  витиеват и неоднозначен.   Попробую по порядку.

В  свои 15 лет я был очень неспортивным, много ел, мало двигался и весил 100 кг.    

Я - ТОЛСТЯК http://hdd.tomsk.ru/gallery/uzvrwzfl#xpoqrosc     

                      http://hdd.tomsk.ru/gallery/uzvrwzfl#trnjxipt       

  

Помню, как мой знакомый выдернул меня тогда на пробежку…  Я пробежал с ним два км, останавливаясь несколько раз, чтобы перевести дыхание, отдохнуть и покурить. Через годик я стал больше двигаться, играть в футбол и мне удалось похудеть до нормальных размеров.

От бега я был еще слишком далек… В 2005 году после окончания университета, я бросил курить и решил заняться бегом . Не для спортивных достижений, а для того, чтобы быть в форме. Начинал бегать с 1 км, и уже через месяц дошел до 10. В это время я случайно узнал, что в Томске скоро будет проводится марафон!  Пойдя на поводу у своего максимализма, я решил пробежать его, хоть на подготовку оставалось пару недель. Я бегал каждый день по 10 км, наивно полагая, что этого будет достаточно. Вышел на старт в спортивном костюме и дешевых поддельных  иранских кроссовках Adidas. До 35-го км я держался неплохо, ориентируясь на результат  3:50, но у меня отказало колено и почти перестало гнуться. Свои последние 7 км я бежал около часа и финишировал с результатом 4:24.

 

 МОЙ ФИНИШ http://hdd.tomsk.ru/gallery/uzvrwzfl#tesotqop 

 

Я был очень доволен тем, что преодалел себя и эту дистанцию. Но мое безрассудство мне доргого стоило. После этого я  не смог бегать. Метров через 100 начинало сильно болеть колено. Как результат – начал снова курить и выпивать. Вскоре меня ждал сильный удар. Стеклом мне перерезало ахиллово сухожилие на правой ноге. Затем была операция, гипс пару месяцев, потом три месяца палочка . Меня не покидало ощущение неполноценности. Я начал разрабатывать ногу. Ступня плохо гнулас, ходить было больно. Нога опухала и отекала. Только через полгода после травмы я смог бегать. Меня это разозлило и уже через пару месяцев я бегал полумарафоны примерно через день под палаящим солнцем в Рязани. Это принесло сови плоды и в 2006 году я пробежал Сибирский международный марафон в Омске за 3:21! Для меня это было очень значимым событием, позволило поверить в себя вновь.

 

ОФИЦИАЛЬНАЯ ЦЕРЕМОНИЯ  http://hdd.tomsk.ru/desk/aehfgkdq

 

Через три недели я выиграл марафон в Томске с результатом 3:09.

 

 ПОБЕДНЫЙ ПЬЕДЕСТАЛ http://hdd.tomsk.ru/gallery/uzvrwzfl#vmhrynko 

 

Затем я стал бегать марафоны регулярно, для себя (в качестве тренировки)и  на соревнованиях. 7 июля 2007 года установил рекорд области в 12-ти часовом беге с результатом 108 км 900 м.

Одним словом, бег занял очень важное место в моей жизни. Но жизнь словно зебра, у которой полоса белая сменяется полосой черной и так далее. Были у меня тяжелые моменты, которые сбивали меня с верного пути и я снова возвращался к нездоровому образу жизни забрасывая тренировки.

 

МОИ ГУЛЯНКИ http://hdd.tomsk.ru/gallery/uzvrwzfl#irmcusso

                        http://hdd.tomsk.ru/gallery/uzvrwzfl#cayecrai 

В любом случае, я брал свою волю в кулак и возвращался к тренировкам. Сейчас мой настрой очень позитивный. И решение продолжать заниматься спортом непоколебимо.  Я видел обе стороны медали, мне есть с чем сравнивать и я имею право говорить  о том,  что бег  –  достойнейший выбор,  если мы хотим повышать качество своей жизни.  Что мне дает бег? Попробую по пунктам изложить:

1)      Хорошую физическую форму;

2)      Заряд бодрости;

3)      Укрепляет сердечно-сосудистую систему;

4)      Закаляет характер;

5)      Позволяет отвлечься от проблем;

6)      Очищает мозги от мусора;

7)      Поднимает самооценку;

8)      Уважение в глазах достойных людей;

9)      Расширяет круг общения;

10)    Дает возможность путешествовать ;

11)   Чувство победы над собой.

 

В настоящий момент я пробежал 22 марафона (10 официальных) и 378 полумарафонов (4 официальных).

Лучшие результаты:

Полумарафон - 1:22.26 AIMS (ХII Новосибирский полумарафон Александра Раевича,Новосибирск, 12.09.2009)

Марафон  - 2:52.36 (XXX осенний марафон памяти А.В. Носухина, Железногорск (Красноярский края), 26.09.2009)

Высшие достижения области:

шоссе 100 км     - 9:41.30 (Томск, 05.07.2009)

шоссе 12 ч       - 121 км 939 м (Томск, 05.07.2009)

 

МОИ МЕДАЛИ http://hdd.tomsk.ru/gallery/uzvrwzfl#ytmsdmxc

 

Бег позволяет мне дышать полной грудью, полноценная  жизнь без него невозможна! Все в наших руках. Главное – желание!!!

Pavel Pavlov Pavel Pavlov
06.12.2010 15:59

классная статья,вы 100% победитель,а что самое главная ваша история очень похожа с моейОтвращение,только нерезал ахиллово сухожилие,и надеюсь пронесетСмех,а так читаю вашу статью и меня не покидает мысль что это я описываю свою жизнь,сейчас у меня к сожалению черная полоса,но потихоньку из нее выбираюсь,а ваш рассказ 100% мне в этом поможет.

massimo777 massimo777
06.12.2010 16:04

Конечно закончится!!! Если человек пробежал марафон, то он сильный, несмотря ни на на что!!! Прорвемся!

телец телец
06.12.2010 18:44

Вес, рост и возраст?

massimo777 massimo777
06.12.2010 19:09

Сейчас 66 кг, 177 см и 29 лет.

телец телец
06.12.2010 20:46

Отлично.

 

massimo777 massimo777
06.12.2010 22:18

В ноябре, когда вновь начал тренироваться пробежал 500 км. Нужно было доказать себе, что рано "сдирать подковы"

Andrew04 Andrew04
06.12.2010 23:05

Здорово! 

Для меня - отличная мотивация.

megaboing megaboing
08.12.2010 07:38

Рад за своего друга, что он смог себя преодолеть, ну и как говориться, "гордиться надо не количеством алкоголя, которое ты можешь выпить, а числом килиметров, которое ты можешь пробежать."

massimo777 massimo777
08.12.2010 07:56

Спасибо, Паша! В следующем году КЛБ "Кедр" достойно выступит в клубном первенстве! 

Andrey A. Andrey A.
08.12.2010 10:45

Да, машина вам точно не нужна :-)

1 2 >    >>
Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
 © 2010