БлогиСегодня пробежал 21,4 км в старых кроссовках. Оба голеностопа чувствуют себя нормально. Значит в
прошлый раз (неделю назад) боль появилась от новых кроссовок adidas CLIMACOOL на тонкой подошве.
Почему-то они видимо не для меня. На следующей тренировке попробую их снова, но на короткой дис-
танции 6-8 км.
Результаты сегодняшнего бега: время 02:20:25 часа ( 6:35 мин\км), пульс 120-135 удмин, максимум
( пиками) доходил до 142. Средний пульс 128 уд\мин. Затратил 1999 калорий.
