БлогиЗавершился первый месяц лета. Для меня он оказался не совсем удачным. Спина снова заявила: Кто в доме хозяин?
Не смотря на это, я старался приниматьучастие в спортивных соревнованиях.
В течение месяца я дважды участвовал в забеге паркран, 5 км. Моё время соответственно 42:10 мин (8:26 мин\км) и 41:01 мин(8:12 мин\км). Один раз прошёл паркран скандинавской ходьбой со временем 46:13 мин (9:14 мин\км).
20 июня 2019 года участвовал в Пробеге памяти, посвящённой годовщине начала ВОВ. Дистанция 1 км.
Итоги моего движения за месяц с учётом тренировок выглядят так:
бег - 59,5 км;
сх - 80,3 км. Суммарно = 139,8 км.
Очень надеюсь на улучшение в следующем месяце.
