info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33

Паша: Дневник

Главная > Пользователи > Паша > Дневник > 08.02.2015. Кросс 20 км

08.02.2015. Кросс 20 км

09.02.2015 13:35

Питер, Утро 8:30. Погода отличная, мороз -4С.

Ночью выпал снег и все дорожки покрыты 5 см мягкого и чистого снега.

В парке дорожки чистил трактор и после 10 км, уже бежалось по чистой дорожке.

Бегунов не было, было около 30-40 собаководов. Снег из чистого и белого превращался в желтый и гадкий. В душе очень зол на этих собаководов. Особенно когда вокруг всего парка стоят таблички с запретом на выгул собак. Такое чувство, что это место специально для них и отведено(((.

20,7 км, время 1:46:00, темп 5:13

А утром бежать намного приятнее. 

Танавский Виктор Танавский Виктор
09.02.2015 14:00

Выходит утром кросс 20 плюс лыжня России?? в обед??))

Паша Паша
09.02.2015 14:03

Лыжня не считается))) Просто постоял на лыжах и прокатился по лесу в пешеходном темпе))

Все про все вышло 15 мин )

Танавский Виктор Танавский Виктор
09.02.2015 14:05

Даже Лидьярд писал, что 15мин. бега дополнительного принесут пользу, а тут на лыжах и после кросса 20км. Полюбому всё в плюс))

Паша Паша
09.02.2015 14:36

Запишем в плюсы. Выходные удались! ))

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
 © 2010