info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33

RedCat: Дневник

Главная > Пользователи > RedCat > Дневник > Февраль 2015

Февраль 2015

18.02.2015 21:54

                 У нас немного похолодало: - 12 С и довольно сильный ветер. Из-за того что с утра еще была плюсовая температура на моем домашнем стадионе получился каток. 

                  Как отмечал Виктор в комментариях, может и неплохо, что предыдущая неделя прошла немного скомкано, то есть не в полном соответствии с программой. Получилась своеобразная разгрузка. Прошлая 30-и минутная тренировка прошла отлично. Сегодня бежал 45-ь минут в легком темпе, при этом скорость была самой быстрой за все мои тренировочные забеги. Итого: расстояние 8,97 км, время 45:17, темп 5:02 мин/км.

                  П.С.: Программа Nike + уже несколько раз присваивала мне «почетное» звание «Ночной совы» (просите за тавтологию) за то, что часто  приходиться бегать ночью. Сегодня, в том же духе, закончил бегать в 01:44 по местному.

Танавский Виктор Танавский Виктор
18.02.2015 21:56

Это не очень всё же хорошо так поздно бегать. Ночью нужно спать. 

Но уж если больше некогда, тогда ладно))

Паша Паша
18.02.2015 22:47

Это в 1:00 только вышел на тренировку?

Уважуха)))

RedCat RedCat
18.02.2015 22:50

Бывает, как у всех. Работа, домашние дела, семья. Время для бега раннее утро и поздний вечер )) 

Танавский Виктор Танавский Виктор
18.02.2015 22:52

Так это он ещё не ложился)) Ведь так??))

Паша Паша
18.02.2015 22:56

Ну ладно утро, но блин час ночи)))

А как я понимаю, в 3 заснул, и в 7 подъем)))

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
 © 2010