RedCat

RedCat (Иван Носачев)

Россия / день рождения 21 января 1984 г.
в беге: любитель
"Домашний" стадион
"Домашний" стадион
изменить
Академия биатлона
Академия биатлона
изменить
Вести с полей
Вести с полей
изменить
Соревнования
Соревнования
изменить
RedCat RedCat
03.08.2015 19:27
Снова в строю

Добрый день, друзья.

Возвращаюсь (наконец-то) к тренировкам и к своему дневнику. 31 мая, думая, что восстановился, принял участие в 3-м этапе Кубка городских рогейнов. В призы, конечно, не попал, но благодаря тому, что Леонид бежал в другой категории, и тому, что ни одного этапа я не пропустил (как в университете, если ходишь на все занятия – зачет обеспечен )) возглавил кубковый зачет (временно)…

Зато на следующий день я не смог спуститься по лестнице – была сильнейшая боль в левом колене. По результатам диагностики – цел и невредим, за исключением следов от падения с лестницы.  Память тела подсказывала, что нога ощущает себя также как, и при получении горнолыжной травмы   в 2009 г. (зацепился одной лыжей за сетку ограждения), а тогда беспокоил мениск.  В общем, июнь прошел без тренировок: лечил ушиб(????), разминал ногу, «закачивал» колено, ходил. Дабы не форсировать события и снова не наступать на  грабли, в июле тоже не «гнал лошадей»: регулярные ПВД, пару маршрутов по 35-40 км, но без груза и в легком темпе, зарядка, разминки.

С 01 августа вернулся к тренировкам. Как же здорово просто бежать, когда ничего не беспокоит. Здорово, когда ты можешь залетать по лестнице на 5-ый этаж, а не тратить 5 минут на один пролет.

П.С.: Все спортивные планы на сезон были отложены. Зато стал более внимателен к мелочам, хотя как гласит мудрая поговорка: «Знал бы где упасть…».

Еще раз, берегите себя! Всем успехов и  до новых встреч!

RedCat: Друзья

alt alt
Танавский Виктор Танавский Виктор
Бегать больше, бегать быстрее!))

Его друзья: 5

В друзьях у: 3

Дневники друзей

Stonehenge :: Сергей, с интересом читаю ваши...
/ комментарий к записи в дневнике: И снова мой первый спорт. ресурс! — 15.09.2020 21:26
Гомозов Сергей :: 11 сентября 2020 - просто день
/ запись в дневнике — 11.09.2020 13:06
Сергей Кулагин :: У планеты Венера экватор около...
/ комментарий к записи в дневнике: Закончилось лето. — 08.09.2020 16:22
Сергей Кулагин :: Бег от карантина
/ запись в дневнике — 08.09.2020 16:10
YurMas :: Прикинул, получилось у меня бег...
/ комментарий к записи в дневнике: Закончилось лето. — 31.08.2020 17:36
Геннадий Мерзляков :: Закончилось лето.
/ запись в дневнике — 31.08.2020 12:58
Геннадий Мерзляков :: 110 000 км за спиной.
/ запись в дневнике — 22.08.2020 18:21
rundnsrun2 :: Уважаемые участники, друзья!Мы обращаемся к...
/ комментарий к забегу календаря: Galaxy Vladivostok Marathon — 12.08.2020 05:35
Геннадий Мерзляков :: Завершился июль месяц.
/ запись в дневнике — 31.07.2020 17:25
Андрей Краснов :: Согласен. Не один год регулярно...
/ комментарий к записи в дневнике: Просто рассуждение. — 10.07.2020 16:35