Главная > Пользователи > RedCat > Дневник > Снова в строю
RedCat

RedCat: Дневник

Снова в строю

03.08.2015 19:27

Добрый день, друзья.

Возвращаюсь (наконец-то) к тренировкам и к своему дневнику. 31 мая, думая, что восстановился, принял участие в 3-м этапе Кубка городских рогейнов. В призы, конечно, не попал, но благодаря тому, что Леонид бежал в другой категории, и тому, что ни одного этапа я не пропустил (как в университете, если ходишь на все занятия – зачет обеспечен )) возглавил кубковый зачет (временно)…

Зато на следующий день я не смог спуститься по лестнице – была сильнейшая боль в левом колене. По результатам диагностики – цел и невредим, за исключением следов от падения с лестницы.  Память тела подсказывала, что нога ощущает себя также как, и при получении горнолыжной травмы   в 2009 г. (зацепился одной лыжей за сетку ограждения), а тогда беспокоил мениск.  В общем, июнь прошел без тренировок: лечил ушиб(????), разминал ногу, «закачивал» колено, ходил. Дабы не форсировать события и снова не наступать на  грабли, в июле тоже не «гнал лошадей»: регулярные ПВД, пару маршрутов по 35-40 км, но без груза и в легком темпе, зарядка, разминки.

С 01 августа вернулся к тренировкам. Как же здорово просто бежать, когда ничего не беспокоит. Здорово, когда ты можешь залетать по лестнице на 5-ый этаж, а не тратить 5 минут на один пролет.

П.С.: Все спортивные планы на сезон были отложены. Зато стал более внимателен к мелочам, хотя как гласит мудрая поговорка: «Знал бы где упасть…».

Еще раз, берегите себя! Всем успехов и  до новых встреч!

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.

RedCat: Друзья

Танавский Виктор Танавский Виктор
Бегать больше, бегать быстрее!))
Паша Паша
Движемся, значит живем...

Его друзья: 5

В друзьях у: 3

Дневники друзей

Геннадий Мерзляков :: Завершился июль месяц.
/ запись в дневнике — 31.07.2020 17:25
Андрей Краснов :: Согласен. Не один год регулярно...
/ комментарий к записи в дневнике: Просто рассуждение. — 10.07.2020 16:35
Cергей Евдошенко :: И снова мой первый спорт. ресурс!
/ запись в дневнике — 06.07.2020 18:24
Cергей Евдошенко :: Мои контакты .
/ запись в дневнике — 06.07.2020 18:07
YurMas :: Геннадий, почти полторы сотни км...
/ комментарий к записи в дневнике: Итоги июня 2020 года. — 01.07.2020 17:32
Геннадий Мерзляков :: Итоги июня 2020 года.
/ запись в дневнике — 30.06.2020 13:02
Геннадий Мерзляков :: Закончилась весна.
/ запись в дневнике — 31.05.2020 14:26
36 :: Все так, народ ушел в...
/ комментарий к записи в дневнике: Просто рассуждение. — 21.05.2020 15:31
Геннадий Мерзляков :: Итоги апреля месяца.
/ запись в дневнике — 30.04.2020 16:19
Геннадий Мерзляков :: Итоги апреля месяца.
/ запись в дневнике — 30.04.2020 15:37