Владимир Бычков: Дневник

Здравствуйте Володя.

У меня гайморит (пазушный) с 16-ти лет.Обострения проходили

два раза в год очень тяжело.Но я занялся серьёзно бегом

и со временем эта пробелема отступила.

Несколько советов:

1.Никогда не делайте проколов в носовой и пазушной области.

  Это только усугубляет вашу проблему.

2.Не употребляйте (если нет необходимиости) антибиотиков.

   Они разрушают больше ,чем помогают.

3.Как можно чаще занимайтесь бегом на свежем воздухе.

  Увеличьте пробежки до 4-раз в неделю и до 10км за тренировку.

4.Обязательно в любое время года бегайте в головном уборе,даже

  летом в лёгкой "бондане" или велосипедной шапочке.

Вам нужно,чтобы лобная поверхность головы всё время находилась в тепле

  и не переохлаждалась.

Закаливание-это хорошо,однако постарайтесь не лить себе на голову

холодную воду.

P.S.Анибиотики из нашего организма "выводятся" при регулярном беге  

      через 4-6 месяцев.

Всего вам хорошего в наступающем году и главное здоровья.

Если вам нужен совет по тренировкам ,пишите .Рад буду вам

помочь.

Можно также промывать нос раствором морской соли или с фурацилином. И пчелиные соты жевать - это народное средство от гайморита

По-моему если оботрение началось, то уже зимой лучше на бегать на улице. Перенести тренировки на беговую дорожку. То, что он обостряется несколько раз, может плохо закончиться - минингит (тьфу-тьфу-тьфу)... Там уже все намного серьезней будет.

Владимир добрый вечер. Вас  с Новым годом! Я тоже бегаю примерно после 18 часов. Сейчас зима приспособился на лыжах с налобным фонариком отлично получается, последние бесснежные дни  с ним и бегом бегал но бегом чуть хуже потому что фонарик прыгает не много на голове. А кроссы и сейчас по освещенным улицам бегу но сейчас хорошо вокруг снег и светло.

Добрый день Владимир,как известно, антибиотики уничтожают микрофлору в кишечнике,которая ответственна за наш иммунитет,так же,как и термически обработанная пища,уничтожает инзимы,которые обеспечивают иммунитет,я с 2010 года отказался от мясной пищи,а с этого года перешел на сыроеденье,в результате чего общее состояние организма улучшилось,выросла сила и выносливость,от себя посоветую стараться лечить болезни народными средствами-есть некоторые советы по лечению гайморита  

Домашние средства от гайморита:


При гайморите кожу над очагом воспаления натереть чесноком, затем втирать смесь березового угля с соком корня лопуха войлочного в течение 20–30 минут. Рекомендуется для полноценного лечения гайморита провести 2–3 процедуры.


Яйца, сваренные в крутую, горячими приложить к гайморовым пазухам и держать до полного их остывания при лечение гайморита.


Вскипятить воду в кастрюле, влить туда 0,5 чайной ложки 30%-ной спиртовой настойки прополиса. Подышать паром над этой кастрюлей, накрыв себя большим полотенцем. Это очень хороший народный рецепт от насморка и гайморита.


Смешайте в равных частях по объему сок алоэ, траву чистотела и мед. Закапывайте 3-5 раз в день по 5-10 капель в каждую ноздрю как народное средство от насморка и гайморита.


Вымытый неочищенный корнеплод черной редьки натрите на мелкой терке, 1–2 столовые ложки кашицы заверните в кусочек ткани и положите на больное место, предварительно смазав его растительным маслом или детским кремом. Сверху накройте пергаментом и замотайте шарфом. Такой компресс делают при насморке или гайморите перед сном на 10 минут при воспалении гайморовых пазух.


Корень хрена помыть, почистить и потереть на тёрке, смешать с соком 3 лимонов. Принимать ежедневно по утрам, по полчайной ложке, за 20 минут до еды. Курс лечения 4 месяца. После двухнедельного перерыва, проводят повторный курс лечения. Таким образом, вы должны проводить два таких курса лечения в год, весной и осенью. И через 2 года приступы гайморита закончатся с высокой долей вероятности.


1–2 капли сотового меда вводить в одну, затем в другую ноздрю каждые 3–4 часа. Лечение проводите, пока не почувствуете облегчение.


Для лечения гайморита утром или вечером прилечь на подушку и, запрокинув голову, закапывать в каждую ноздрю по 5–7 капель топленого сливочного масла. Затем обязательно немного полежать, примерно 5-7 минут.


При остром и хроническом гайморите закапывать в нос 6–8 раз в день облепиховое или шиповниковое масло.


Смешать лекарственные травы в следующих пропорциях: зверобой обыкновенный, шалфей лекарственный, лаванда колосовая, эвкалипт шаровидный, ромашка аптечная – по 2 столовых ложки; тысячелистник обыкновенный, череда трехраздельная – по 1 столовой ложке. На 2 л кипятка взять 3 столовые ложки сбора. Принимать по 100 мл 6 раз в день как народное средство от насморка и гайморита. Вечером делать ингаляции 4–6 раз через каждый час.


Чтобы избавиться от головной боли, возникающей как следствие воспаления гайморовых пазух, воспользуйтесь свежим соком цикламена. Больному следует лечь на спину и закапать в обе ноздри по 2 капли сока. Реакция наступает через 5 минут: больной начинает чихать, кашлять, чувствуя при этом сильный жар в теле, потеть. После этого в течение суток из носа выделяется густой желто-зеленый гной, который и был причиной сильной головной боли. У больного наступает продолжительный здоровый сон, после чего болезнь начинает отступать.


При гайморите вскипятите неполный чайник воды, положите в него 1 столовую ложку меда, накройтесь большим полотенцем и дышите то одной, то другой ноздрей. Проведите 9 процедур.


Выжать сок из алоэ древовидного – 2 столовые ложки, каланхоэ перистого, горца живородящего и лука репчатого – по 1 столовой ложке. Смешать и закапать в нос. Капая в левую ноздрю, повернуть голову налево на 30 минут, а затем закапать в правую ноздрю и повернуть голову вправо на 30 минут. После этого прогреть гайморовые пазухи синей лампой или просто перед электроплитой и лечь в постель.


200 г растертой еловой живицы, 1 луковицу, 15 г медного купороса и 50 г оливкового масла смешать и довести до кипения, остудить. Полученной мазью смазывать слизистую оболочку носа при насморке и гайморите. Мазь обладает разогревающим свойством, поэтому может применяться также для лечения ушибов, нарывов и переломов костей.


3 пачки лаврового листа залить водой и довести до кипения. Настоять. Пропитать отваром марлю и сделать компресс на область носа и гайморовых пазух, накрыть шерстяной материйей. Менять компресс после остывания. Курс лечения 6 дней.


возьмите в равных частях сок картофеля, сок синей луковицы, растопленный мёд. Всё смешивается и закапывается при насморке. Хранить это домашнее средство в холодильнике. Носоглотку промывать смесью сока свеклы, соли и воды. Сок свеклы разбавляла водой и сыпала немного соли. Вместо свеклы иногда использовала сок лимона. Хотя можно ещё использовать и сборы трав, например отвары из шалфея или ромашки, но обязательно немного подсолить. Таким образом, я проводила лечение гайморита дома.


возьмите в равных долях спирт, мед, растительное масло, молоко, сок репчатого лука, измельченное темное хозяйственное мыло, держать на водяной бане, пока не растопится мыло. Когда мазь остынет, она будет готова к применению. Намотайте на спичку немного ваты, обмакните её в приготовленном средстве и вставляйте в каждую ноздрю на 15 минут, 3 раза в день. Курс народного лечения гайморита 3 недели. Если необходимо, то через 10 дней перерыва можно повторить курс лечения гайморита.


Одну чайную ложку глицерина смешатьс 4 чайными ложками воды и добавить 10 таблеток по 0,2 г мумиё. Всё тщательно перемешивается. Капать в нос 3 раза в день. Курс лечения гайморита 3 недели. После делается перерыв на 5 дней, и курс повторяется. Так делается до полного выздоровления.


В качестве основы лекарства является сок из луковиц пролеска (подснежник голубой). Этот сок разводится с водой в пропорции 1:5. Закапывать в нос по 3 капли в каждую ноздрю. 2 раза в день впрыскивать в нос 20 мл шприца настойки календулы. На 250 мл воды капают 35 капель настойки календулы и добавляют одну чайную ложку соли. Размешайте и дважды в день впрыскивайте этот раствор. Курс лечения гайморита 10-15 дней.