Главная > Пользователи > Cергей Евдошенко
Cергей Евдошенко

Cергей Евдошенко

Харьков, Украина / день рождения 30 января 1951 г.
в беге: III разряд
Занимаюсь бегом с 1986 года.
Председатель КЛБ "Родник" г.Харьков

Жизнь-единственное соревнование,когда хочется прийти к финишу как можно позже остальных.
 42км195м  02:45:52 28.10.1991 г.Белгород   
 42км  03:17:00 30.04.1988 г.Москва.первый марафон   
 4км+185км+42км  10:35:48 10.08.1991 г.Таллинн  Классический триатлон. Международный Сертификат "Железного Человека" 
 4км,185км,42км.  12:45:00 11.08.1991 г.Таллин,триатлон   
 10км  38:10:00 23.08.1991 г.Харьков   
09.03.2013 г.Харьков   15 км  01:14:47 Холодно, ветренно, снег,гололёд. Пришлось потерпеть, но темп выдержал... 
23.02.2013 г.Харьков   15 км  01:14:44 Асфальт, круг 2 км. Температура " - 2" градуса. Холодный встречный ветер в одну из сторон. Отработка темпа марафона.  
23.09.2012 Харьков, "Клубная двадцатка"   20 км  01:39:14 Жёсткий кросс по грунту,перепад высот до 30 м, прохладно,в конце дистанции кратковременный моросящий дождь, +18. Подготовка к марафону, отработка ТМ. 
26.05.2012 г.Жёлтые Воды   13.3 км  01:01:16 Очень спортивный забег. Такого количества ветеранов МСМК и МС я давно не встречал. Было очень приятно с ними встречаться и бежать. Многих знаю лично, с другими познакомился. Все в великолепной форме. 
10.03.2012 г.Харьков   1000 м  00:04:00  
02.10.2011 Харьков   21.095  01:34:03  
25.09.2011 г.Королёв   42 км  03:46:42  
28.08.2011 г.Славянск   5 км  00:22:06  
07.08.2011 г.Белгород   10 км  00:44:42  
06.03.2011 г.Харьков   15 км  01:10:04  
13.02.2011 г.Харьков   15км  01:12:11 холодно,-14 
14.11.2010 г. Балаклея   12 км 500 м  00:56:38 Бег в центре города. Перепад высот до 50 м. Температура воздуха :16 гр. Со старта подъём 800 м. Пульс :158....169 уд по пульсомеру. 
18.09.2010 г.Переяслав-Хмельницкий   21км  01:37:23 Температура 18 гр. Сосновый лес. Великолепная организация. 
28.08.2010 г.Славянск,Чемпионат Украины среди профи и ветеранов   5км  00:22:03 Температура +32,сильный ветер 
22.08.2010 г.Харьков   21км  01:38:35  
01.08.2010 г.Белгород (Строитель)   10км  00:44:48 Температура в тени 40 Был 2-м в в своей группе Великолепная организация. 
30.10.1993 г.Белгород   42км  03:00:40  
28.10.1992 г.Белгород   42км  02:58:58  
07.1991 г.Донецк, триатлон   800м,20км,10км  02:10:00  
07.1990 г.Курск, триатлон   800м,20км,10км  02:18:00  
Переяслав-Хмельницкий
18.09.2010г.
Переяслав-Хмельницкий 18.09.2010г.
изменить
Белгород 2.08.2010г.
Белгород 2.08.2010г.
изменить
Харьков март 2010г.
Харьков март 2010г.
изменить
Спорт. группа клуба "Родник"  на стадионе Металлист.
Окт. 1986г.
Спорт. группа клуба "Родник" на стадионе Металлист. Окт. 1986г.
изменить
Cергей Евдошенко Cергей Евдошенко
06.07.2020 18:24
И снова мой первый спорт. ресурс!

Не было меня здесь 6 лет, но смог восстановить пароль и теперь вновь можно подискутировать и обменяться опытом.
За это время много узнал очень интересного и нового в беговой подготовке,
и особенно в подготовке марафона и полумарафона.
Теперь точно знаю, что такие дистанции это не только хорошая физическая подготовка, но и тактика и особенно математический рассчёт пробегаемой дистанции.
У меня есть теперь своя методика рассчёта в беге на результат 21 км  и 42 км дистанций, по которой мой ученик бежавший впервые марафон на чемпионате Украины по марафону выполнил 1-й разряд. 

Cергей Евдошенко: Друзья

Его друзья: 256

В друзьях у: 154

Дневники друзей

Stonehenge :: Сергей, с интересом читаю ваши...
/ комментарий к записи в дневнике: И снова мой первый спорт. ресурс! — 15.09.2020 21:26
Гомозов Сергей :: 11 сентября 2020 - просто день
/ запись в дневнике — 11.09.2020 13:06
Сергей Кулагин :: У планеты Венера экватор около...
/ комментарий к записи в дневнике: Закончилось лето. — 08.09.2020 16:22
Сергей Кулагин :: Бег от карантина
/ запись в дневнике — 08.09.2020 16:10
YurMas :: Прикинул, получилось у меня бег...
/ комментарий к записи в дневнике: Закончилось лето. — 31.08.2020 17:36
Геннадий Мерзляков :: Закончилось лето.
/ запись в дневнике — 31.08.2020 12:58
Геннадий Мерзляков :: 110 000 км за спиной.
/ запись в дневнике — 22.08.2020 18:21
rundnsrun2 :: Уважаемые участники, друзья!Мы обращаемся к...
/ комментарий к забегу календаря: Galaxy Vladivostok Marathon — 12.08.2020 05:35
Геннадий Мерзляков :: Завершился июль месяц.
/ запись в дневнике — 31.07.2020 17:25
Андрей Краснов :: Согласен. Не один год регулярно...
/ комментарий к записи в дневнике: Просто рассуждение. — 10.07.2020 16:35