Главная > Пользователи > Cергей Евдошенко
Cергей Евдошенко

Cергей Евдошенко

Харьков, Украина / день рождения 30 января 1951 г.
в беге: III разряд
Занимаюсь бегом с 1986 года.
Председатель КЛБ "Родник" г.Харьков

Жизнь-единственное соревнование,когда хочется прийти к финишу как можно позже остальных.
 42км195м  02:45:52 28.10.1991 г.Белгород   
 42км  03:17:00 30.04.1988 г.Москва.первый марафон   
 4км+185км+42км  10:35:48 10.08.1991 г.Таллинн  Классический триатлон. Международный Сертификат "Железного Человека" 
 4км,185км,42км.  12:45:00 11.08.1991 г.Таллин,триатлон   
 10км  38:10:00 23.08.1991 г.Харьков   
09.03.2013 г.Харьков   15 км  01:14:47 Холодно, ветренно, снег,гололёд. Пришлось потерпеть, но темп выдержал... 
23.02.2013 г.Харьков   15 км  01:14:44 Асфальт, круг 2 км. Температура " - 2" градуса. Холодный встречный ветер в одну из сторон. Отработка темпа марафона.  
23.09.2012 Харьков, "Клубная двадцатка"   20 км  01:39:14 Жёсткий кросс по грунту,перепад высот до 30 м, прохладно,в конце дистанции кратковременный моросящий дождь, +18. Подготовка к марафону, отработка ТМ. 
26.05.2012 г.Жёлтые Воды   13.3 км  01:01:16 Очень спортивный забег. Такого количества ветеранов МСМК и МС я давно не встречал. Было очень приятно с ними встречаться и бежать. Многих знаю лично, с другими познакомился. Все в великолепной форме. 
10.03.2012 г.Харьков   1000 м  00:04:00  
02.10.2011 Харьков   21.095  01:34:03  
25.09.2011 г.Королёв   42 км  03:46:42  
28.08.2011 г.Славянск   5 км  00:22:06  
07.08.2011 г.Белгород   10 км  00:44:42  
06.03.2011 г.Харьков   15 км  01:10:04  
13.02.2011 г.Харьков   15км  01:12:11 холодно,-14 
14.11.2010 г. Балаклея   12 км 500 м  00:56:38 Бег в центре города. Перепад высот до 50 м. Температура воздуха :16 гр. Со старта подъём 800 м. Пульс :158....169 уд по пульсомеру. 
18.09.2010 г.Переяслав-Хмельницкий   21км  01:37:23 Температура 18 гр. Сосновый лес. Великолепная организация. 
28.08.2010 г.Славянск,Чемпионат Украины среди профи и ветеранов   5км  00:22:03 Температура +32,сильный ветер 
22.08.2010 г.Харьков   21км  01:38:35  
01.08.2010 г.Белгород (Строитель)   10км  00:44:48 Температура в тени 40 Был 2-м в в своей группе Великолепная организация. 
30.10.1993 г.Белгород   42км  03:00:40  
28.10.1992 г.Белгород   42км  02:58:58  
07.1991 г.Донецк, триатлон   800м,20км,10км  02:10:00  
07.1990 г.Курск, триатлон   800м,20км,10км  02:18:00  
Спорт. группа клуба "Родник"  на стадионе Металлист.
Окт. 1986г.
Спорт. группа клуба "Родник" на стадионе Металлист. Окт. 1986г.
изменить
Октябрь 2010г. Кросс 10км.
Октябрь 2010г. Кросс 10км.
изменить
Харьков март 2010г.
Харьков март 2010г.
изменить
Белгород 2.08.2010г.
Белгород 2.08.2010г.
изменить
Cергей Евдошенко Cергей Евдошенко
06.07.2020 18:24
И снова мой первый спорт. ресурс!

Не было меня здесь 6 лет, но смог восстановить пароль и теперь вновь можно подискутировать и обменяться опытом.
За это время много узнал очень интересного и нового в беговой подготовке,
и особенно в подготовке марафона и полумарафона.
Теперь точно знаю, что такие дистанции это не только хорошая физическая подготовка, но и тактика и особенно математический рассчёт пробегаемой дистанции.
У меня есть теперь своя методика рассчёта в беге на результат 21 км  и 42 км дистанций, по которой мой ученик бежавший впервые марафон на чемпионате Украины по марафону выполнил 1-й разряд. 

Cергей Евдошенко: Друзья

Его друзья: 256

В друзьях у: 154

Дневники друзей

TOKYO MARATHON 2021.
/ статья — 01.02.2021 09:11
Геннадий Мерзляков :: Распечатал 2021 год.
/ запись в дневнике — 31.01.2021 11:39
Сергей Кулагин :: О последней тренировке 2020 года
/ запись в дневнике — 05.01.2021 22:20
Сергей Кулагин :: Мда, молодёжь за вами просто...
/ комментарий к записи в дневнике: Конец декабря 2020 года. — 05.01.2021 21:21
Геннадий Мерзляков :: Конец декабря 2020 года.
/ запись в дневнике — 31.12.2020 10:29
Евгений Кочнев :: Куплю слот на MAd Fox
/ сообщение из темы форума: Куплю слот на MAd Fox — 12.12.2020 16:28