Пробежала 10, 5 км по лесу. Время -1.15.
ЧСС 168 - средний, 187 - мах
Часы пишут: время восстановления 27ч.
У нас тут небольшая "бегательная" компания из 4-х человек. Мои друзья Дима и Лариса, мой муж Алексей и я...
Дима спортсмен, Чемпион Европы по пятиборью, марафонец, айрон мэн! Лариса- Чемпионка Мира по плаванию. Муж- занимался морским многоборьем в юности. И я...продолжать не буду...
Дима бегал всегда, но так получилось, что компания собралась вокруг моего бега)
Дима зазвал на пробежку меня, потом присоединился мой муж, потом Димина жена...
Еще бы детей привлечь!
Я все это к чему.. К тому, что пробежки проходят для меня по разгому в зависимости от того, с кем я бегу.
Сегодня бегала с Димой. Он бежит и говорит, как радио. Я бегу и молчу. Говорю : ага и угу. Редко что-то комментирую.
Я хочу ему книжечку подарить, Мураками.. Найти не могу нигде. может видел кто?