info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33

alt: Дневник

Главная > Пользователи > alt > Дневник > Итог недели

Итог недели

13.02.2015 22:59

Сегодня пробежала 20-ку. Данные о пробежке не сохранились. Следила чтоб за 170 не уходил пульс, до этого значения мне более или менее комфортно. Бежалось хорошо.

Итого за неделю 50.5 км, 2 йоги, и завтра утром очень медленные лыжи .

Завтра поедем на дачу, затопим печку.. и будем изо всех сил отдыхать)

В воскресенье планирую позаниматься верховой ездой.

foxone foxone
14.02.2015 14:39

На длительной (а 20-ка - это, как никак,длительная) пульс всё же пониже держите. Хотя бы 150 не превышайте,а уж 170 - это явный перебор.Хотя у девочек пульс повыше будет,но всё-таки не на столько. 

alt alt
15.02.2015 21:30

Спасибо! Я обязательно попробую еще раз!

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
alt
 © 2010