info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33

alt: Дневник

16.03-17.03

17.02.2015 14:12

Понедельник, 16.02

11.6 км, из них 10.2 бегом, остальное шагом.

Общее время 1:35

ЧСС 153 средний( 77%)

         179 мах( 90%)

 

 

Вторник, 17.02

11.7 км, из низ 10.1 бегом за 1:17 Средний пульс на часах 160

1.6 пешком с пульсом 130

Общее время 1:35

ЧСС 155 средний( 78%)

         180 - мах ( 90 %)

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
alt
 © 2010