info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33

быстрая черепаха: Дневник

быстрая черепаха быстрая черепаха
14.06.2010 14:52

тренировка

13.06 полный отдых

Поделиться:
быстрая черепаха быстрая черепаха
13.06.2010 00:24

тренировка

12.06 20км средний пульс 144

Поделиться:
быстрая черепаха быстрая черепаха
11.06.2010 01:51

тренировка

11.06 2км лёгкий бег; 8раз1км/1км (3.56+3.25+3.55+3.26+3.57+3.25+3.57+3.28+3.58+3.23+4.00+3.22+4.00+3.25+3.59+3.18); 2км лёгкий бег

10.06 12км средний пульс 146

Поделиться:
быстрая черепаха быстрая черепаха
10.06.2010 17:41

тренировка

09.06 полный отдых

Поделиться:
быстрая черепаха быстрая черепаха
08.06.2010 23:50

тренировка

08.06 25км средний пульс 146

Поделиться:
быстрая черепаха быстрая черепаха
07.06.2010 03:47

тренировка

07.06 2км лёгкий бег; 5км(19.34)+2км(6.36)+5км(19.06)+2км(6.31)+5км(18.58); 2км лёгкий бег

06.06 12км средний пульс 145

Поделиться:
быстрая черепаха быстрая черепаха
06.06.2010 18:03

тренировка

05.06 полный отдых

Поделиться:
быстрая черепаха быстрая черепаха
05.06.2010 01:40

тренировка

04.06 20км средний пульс 146

Поделиться:
быстрая черепаха быстрая черепаха
04.06.2010 02:13

тренировка

03.06 2км лёгкий бег; 30по200м/200м лёгкого бега (1)34.8; 2)34.5; 3)34.7; 4)34.7; 5)35.0; 6)34.9; 7)35.0; 8)35.3; 9)33.9; 10)34.3; 11)34.6; 12)34.7; 13)34.6; 14)34.7; 15)35.3; 16)33.8; 17)33.4; 18)35.2; 19)34.9; 20)34.6; 21)34.8; 22)34.7; 23)35.4; 24)35.3; 25)34.3; 26)34.6; 27)34.1; 28)33.8; 29)33.4; 30)30.8); 2км лёгкий бег

Поделиться:
быстрая черепаха быстрая черепаха
03.06.2010 14:55

тренировка

02.06 12км средний пульс 148

Поделиться:
<<  <   1 2 3 4 5 6 7 >    >>
 © 2010