info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33

Staer: Дневник

22 марта

22.03.2010 06:54

Ну вот, сегодня у меня была первая тренировка. Наконец-то я смогла побегать, правда всего 6 км. Но мне сегодня показалась это такой трудной дистанцией. Вот тренируешься тренируешься, а потом раз и заболел. Сейчас я понимаю такую вот вещь: болеть можно долго, а вот встать и побежать превоземогая боль, тяжесть и т.д. может не каждый. Но бегать надо, иначе болезнь победит тебя, а не ты ее.

По дистанци: первый 3 км мой организм сопротивлялся бегу, было тяжелова-то. В груди сдавило,пульс высокий, дышать тяжело. На 4 км меня отпустило, пульс пришел в норму, дыхание выравнилось. Тренировку закончила в хорошем настроенииУлыбка

Piloris Piloris
22.03.2010 07:22

Ирина,спасибо,что зачислили меня в друзья! Ваши успехи в беге поражают,а планы -вообще немыслимые для меня.Если получится,встретимся в Омске! Желаю Вам скорейшего восстановления здоровья!

Татьяна Шалимова Татьяна Шалимова
22.03.2010 10:31

Я никогда и ничем не болею, всякие ужасы по грипп и эпидемию для меня пустой звук. После зимней половинки весь февраль уже была в средней для себя форме, километраж держала легко, нужно было только поднимать скорость. В конце февраля у детей на льду соревнования, какая-то придурошная мамаша привела на старт девочку с температурой. У старших старт в два дня, и два дня все общались с этой девочкой. На следующий день после старта мы с коллегой, молодым человеком, стоим на льду, он меня спрашивает: "Мне кажется, или здесь действительно жарко?" мне тоже в этот день на льду показалось жарко, а на самом деле мы просто заболели, и у нас была температура, не высокая 37.2, но самая мерзкая.

Неделю я не бегала совсем, мне даже удалось в выходные отлежаться пару дней. Через неделю выползла на улицу. Какая там форма?! Так же , как и Вы Ира, я решила пробежать 6 км. На первых же метрах слезы из глаз, сопли по колено, кашель и бессознанка полная, где я, куда и зачем. Я останавливалась каждый километр, а то и чаще, это даже бегом нельзя было назвать, так, прогулка с элементами пробежки. Только еще через неделю бег стал бегом, а не пародией на него, еще через две вернулась к прежней форме, но месяц для улучшения чего-либо оказался потерянным.

Ира не расстраивайтесь, Вы не единственная, кто схватил эту весеннюю заразу, если конечно это можно считать утешением Улыбка Восстанавливайтесь побыстрее.

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
 © 2010