Главная > Пользователи > Данила Соколов
Данила Соколов

Данила Соколов

Раменское, Россия / день рождения 13 марта 1972 г.
Спортивное ориентирование бегом, МС
 42.195  02:44:47 10.10.2010 Мюнхен  Дебют в марафоне 
24.08.2014 Москва, набережная от Парка Культуры   20 км  01:15:31  
12.05.2013 Москва, "Весенний гром"   21.1км  01:20:00 С ходу через день после ориентирования. 7 место. 
07.04.2013 Москва, Лужники   5 км  00:17:29  
14.10.2012 Эйндховен, Нидерланды   42.195км  02:52:20 Не сложилось. Обрубило после 32 км. 
10.10.2010 Мюнхен, Германия   42.195км  02:44:47  
04.09.2010 Москва, Лужники   15 км  00:53:52  
04.04.2010 Звездный   21.1км  01:17:23  
12.06.2003 Бутово   31 км  01:53:33 "Тридцаточка" - кросс, на призы журнала "Лыжный спорт" (3 место) 
Мюнхен, 10.10.2010
Мюнхен, 10.10.2010
изменить
Данила Соколов Данила Соколов
31.08.2014 19:44
Длинная длительная 34 км

31.08.2014

Парк "Кузьминки", 34 км, время 2.27.30, средний темп 4.20.

Асфальт 22-23 км почти по равнине, остальное на грунте с пологими подъемами.

Пульс средний 131, максимальный 149.

Планировал спокойную длительную, но после 20-ки недельной давности темп 4.15-4.20 практически не замечаю. В принципе сделал все достаточно легко.

До марафона чуть меньше 6 недель...

Данила Соколов: Друзья

Bazuka Bazuka
нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт,но можно стартовать сейчас и изменить свой финишь)))

Его друзья: 10

В друзьях у: 13

Дневники друзей

Геннадий Мерзляков :: Конец марта.
/ запись в дневнике — 31.03.2020 12:13
Владимирович :: Поздравляю! Но всё же, в дождь...
/ комментарий к записи в дневнике: Марафон Тель Авив дубль 2 — 27.03.2020 16:09
Владимирович :: Лес, поле - наш ответ...
/ комментарий к статье: Вирус и бег — 27.03.2020 16:00
Владимирович :: Геннадий! Я здесь появился позже...
/ комментарий к записи в дневнике: Просто рассуждение. — 27.03.2020 15:07
ArGentum79 :: Геннадий ,я с вами согласен...
/ комментарий к записи в дневнике: Просто рассуждение. — 20.03.2020 18:48
Вирус и бег
/ статья — 16.03.2020 12:48
Геннадий Мерзляков :: Просто рассуждение.
/ запись в дневнике — 15.03.2020 18:23
ArGentum79 :: Марафон Тель Авив дубль 2
/ запись в дневнике — 02.03.2020 00:28
Геннадий Мерзляков :: Конец зимы.
/ запись в дневнике — 29.02.2020 19:02