Вот уже несколько дней я катаюсь на роликовых коньках по набережной,технику освоил быстро (умею на коньках). Ноги с непривычки болели в икрах,нагрузки на организм несколько иные, но всеравно здорово! Думаю для разнообразия надо пользоваться,но не в ущерб основному- бегу.