info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33

1971239Vladimir: Дневник

Главная > Пользователи > 1971239Vladimir > Дневник > Выборгский полу-марафон 29 мая 2011 года

Выборгский полу-марафон 29 мая 2011 года

29.05.2011 19:30

Первый раз побежал 15 мая 12 км и бегал почти каждый день в среднем 13 км средняя скорость бега 5.30 мин. за 1 км. Последнии два дня отдыхал. Питался макаронами. Погода была 13-15 градусов, пасмурно без осадков. Трасса выматывающая то вверх то вниз. Пробежал за 1 час 58 мин. До забега вес 80.9 после 79.2 .Состояние хорошее но после бега сводит икры.

Mystanq Mystanq
08.01.2012 22:01

Молодец! С таким весом и на соревнования это подвиг!

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
 © 2010