БлогиДавно хотел начать утренние пробежки, но что то останавливало. То ли закомплексованность это или неуверенность в себе так и не понял, может осознание того, что если уж начинеш бегать то это навсегда, пока хватит сил и здоровья. Два дня нерешался начать, просыпался по будильнику в 6-00 и выдумав повод отложить задуманное на завтра продолжал спать , но на третье утро решился окончательно! Проснулся раньше будильника в 5-45 , видимо сказалось волнение. Приняв душ и одевшись я вышел во двор в 6-15 . Немного прошолся быстрым шагом и побежал на удивление без особых напрягов в организме! Музыка в наушниках подбадривала и задавала ритм. 800 метров по асфальту до ближайшего лесопарка и далее по уже намеченому маршруту , заранее пройденному пешком. Вся пробежка заняла 45 минут. Довольный и гордый от совершонного, немного уставший я вернулся домой! Ура! Процесс пошел! Получил массу удовольствия , погода была замечательная воздух чистым и лёгким. Весь день был в предподнятом настроении полон сил и энергии, все намеченные дела были сделаны легко !
