Андрей Тетюев
Antl
марафон не для того,чтобы много бегать, а для тех кто уже много бегает!
Миасс, Россия
/ день рождения 22 мая 1964 г.
в беге: II разряд
Бегать начал в 14 лет. После обследования в военно-призывной комиссии мне объяснили, что у меня юношеская гирертония т.е. ССС не успевает за ростом тела. Решил,что бег самое лучшее средство для тренировки ССС. Сперва бегал самостоятельно на школьном стадионе, затем тренировался в секции л/а, добегался до 2-го разряда на средних дистанциях.В 90-е годы было не до бега. А в средине 10-х опять стало давление доставать. Решил опять начать бегать, да видимо резко увеличел объемы бега - заболело колено. Как я предполагаю воспалились свяки чуть выше колена.Сейчас заканчивается 2-ой месяц как я дал себе полный покой от бега.По ощущениям боль почти прекратилась. Сейчас думаю как плавно начать укреплять ОДА.
Блоги