info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33

NK: Дневник

Начало

Метки: Восстановление п  
28.01.2011 12:09

Где найти мотивацию, чтобы начать все сначала? Как понять, насколько падает уровень физической формы за месяц лечения? Эти вопросы, которые мне предстоит решать каждый день в ближайшие 2-3 месяца. Мне кажется, это очень интересный эксперимент и я постараюсь писать почаще о том, как идут тренировки. моя новая цель - пробежать Парижский марафон 10 апреля за 5 часов.  Также мне бы очень хотелось выйти на уровень прежней физической формы к концу мая. Пока планирую начать пробежки примерно 10 февраля, до этого я стараюсь просто больше ходить пешком.

Staer Staer
28.01.2011 12:48

Здравствуйте NK! мне кажется, что бежать марафон 10 апреля рано, если вы собираетесь начать тренироваться 10 февраля. 2 месяца подготовки очень мало.

NK NK
28.01.2011 18:22

Я поставила цель 5 часов - это подразумевает схему бег-ходьба. И собственно я верю в восстановление формы, которая у меня была так как весь год я тренировалась и декабрь бегал уже по 75 км в неделю с длинными до 30 км. Посмотрим. Я довольно консервативна и на надрыв идти не буду. Это интересный эксперимент. Я, конечно не Бекеле, но он выиграл в 64 году Олимпийский марафон, а за 45 дней до этого ему вырезали аппендицит. Вот такие бывают истории.

Piloris Piloris
28.01.2011 23:08

Надежда,я понимаю,что мы Вас не сможем отговорить от участия в Парижском марафоне,но.. Зачем Вам этот мазохизм! Впереди,еще 40 лет бегания марафонов,зачем рвать свое здоровье?  Даже молодые бегуньи(Ирина У.) понимают это! Ну пожалуйста,Надежда,отдых и сон-лучшее средство в такой ситуации! Кстати,как знаток Тибета, про тибетское средство для бегунов -"Ярсагумба",слышали что-нибудь?

NK NK
28.01.2011 23:17

Нет не слышала такое слово.

 

Зачем мне это нужно? Я не знаю. Если бы знала, получила бы Май Коач в подарок.

Piloris Piloris
28.01.2011 23:51

MiCoach получить так легко,что даже не интересно! Здоровье свое ,загубить можно,так же легко! По молодости,по неопытности,в угаре подготовки к Парижскому марафону и т.д! Кто же будет нам направление указывать(Надежда-наш компас земной!)?

Cергей Евдошенко Cергей Евдошенко
29.01.2011 09:37

NK,если у вас достоверная информация по  ММПМ  7 мая.

Что и как,где и когда можно зарегистрироваться.

Наш клуб проявляет интерес к этому пробегу.

И ещё,можно ли сейчас найти в инете соревнования по России.

NK NK
29.01.2011 15:52

Сергей,

 

Я буду встречаться с Директором Фонда "Марафон" (организатор ММПМ) на след. неделе и сразу напишу на сайте итоги встречи.

 

В мае планируется еще несколько стартов в Москве, но опять никакой 100% определенности.

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
NK
 © 2010