БлогиНью-Йоркский марафон один из тех прекрасных забегов, которые проходят не по кругу, а из одной точки в другую. Причем, в нашем случае старт находится практически за городом, на острове Статен Айленд, а финиш в центре города, в Центральном парке. Это здорово, так как если возникнет мысль о том, что уже пора сойти с трассы, это будет не так просто сделать. Ведь домой все равно надо как-то добраться. МЫ например живем около финиша. Город будет перекрыт, так что в любом случае бежать, идти, ползти придется. А вот какие советы дает спонсор марафона компания Asics:
26 шагов к тому, чтобы отбросить сомнения:
Миля 1: Начинай бежать
Миля 2: Продолжай бежать
Миля 3: Не беспокойся, трасса не вся состоит из мостов
Миля 4: Не смотри на часы
Миля 5: Сохраняй веру
Миля 6: Не забывай пить
Миля 7: Помни, ты заплатил за этот бег большие деньги
Миля 8: Послушай, как поют прихожане негритянской церкви
Миля 9: Найди себе партнера по бегу
Миля 10: Убедись в том, что это не элитный бегун
Миля 11: Береги ноги на спуске
Миля 12: Не ешь блинчики во время бега
Миля 13: Ты уже на полпути к дому, УРА!
Миля 14: Следи за темпом
Миля 15: Наслаждайся видами Манхэттена
Миля 16: Питайся энергией толпы болельщиков (здесь я должна дать примечание, что на 16й миле мы забегаем в Манхэттен, где после спуска с моста на повороте ожидает толпа примерно из 100 тысяч болельщиков, их овации могут оживить даже дохлую кошку)
Миля 17: Забудь о боли в ногах
Миля 18: Не наступи на банановые корки
Миля 19: Не останавливайся за пиццой
Миля 20: Хватит думать о пицце
Миля 21: Представь сколько калорий ты сжег
Миля 22: Не глазей по витринам магазинов
Миля 23: Представь финишную линию
Миля 24: Посмотри как красив Центральный парк
Миля 25: Слушай поддержку зрителей на финише
Миля 26,2: Все! Можно больше не бежать, ты это сделал!
