Heleg Varyag: Дневник

Всё бывает впервые.  Удачи...

Взято! Но тяжеловато. Километров 25 нормально так работала голова, мысли и идеи всякие в голову лезли интересные и полезные. На последней же пятёрочке начало хотеться жрать, и с каждым оставшимся километром в голову лезли: мороженое, бутерброд с маслом, пиво, ну и, в принципе, любая еда. Я понял, что у меня сахар в крови упал. Теперь на большие дистанции кроме воды буду брать что-нибудь сладенькое. Если полумарафон я, в общем-то, могу обойтись без воды, то далее она мне весьма не лишняя, а после четверть-сотни и еда нужна. Сердце и легкие особо ничего не почувствовали, но ноги... Придя, конечно, поел и упал часа на два в глубокий сон. Потихоньку отхожу. Когда-то 21 мне дался ещё труднее, думаю, и 30 когда-то станет ничо так.

 Олег, со временем научитесь бегать на голодный желудок и без всякой подпидки, организм ко всему привыкает.