Блогипонедельник. +15. начало пробежки 20.10. легкий ветер. оделся слегка потеплее. футболка, флиска, штаны двойные. побежал. (все равно не то, Алекс. воздух в легкие прохладный попадает, значит, не так жарко, как нужно было бы для адаптации к жаре). но следует признать, пот таки был. Бег - 10, 5. Темп. 5.48. пульс средний 120. пульсовая стоимость 696. вес 75,6/74,8.
После воскресной "пробежки" в мозгу засело трудновыковыриваемое чувство неуверенности. 6 дней до старта.
