БлогиВ воскр.
бег в лесу. 20 км. темп 5м 57 с на км.
За неделю:
40,5 км за 2 тренировки
За месяц
всего 314 км за 16 тренировок
Ходьба 9 км за 2 захода
Плаванье 1850 м за 1заплыв
В воскр.
бег в лесу. 20 км. темп 5м 57 с на км.
За неделю:
40,5 км за 2 тренировки
За месяц
всего 314 км за 16 тренировок
Ходьба 9 км за 2 захода
Плаванье 1850 м за 1заплыв
