Блоги+14. прохладный ветер. асфальт, брусчатка. вечер.
10 км. 2 км разминка по 5:35. 8 км поинтенсивнее, по 4:30, пульс 148. ПС 670.
в понедельник ходил в баню и отдыхал. зело добро.
+14. прохладный ветер. асфальт, брусчатка. вечер.
10 км. 2 км разминка по 5:35. 8 км поинтенсивнее, по 4:30, пульс 148. ПС 670.
в понедельник ходил в баню и отдыхал. зело добро.
