Первый раз покупаю через интернет :). Долго думал, какие кроссовки заказать, чтобы достойно отметить марафон и дать себе хорошую мотивацию на ближайшие месяцы. Так и не выбрал, пришлось заказать две пары, Mizuno Wave Rider 15 и Saucony Kinvara 3. Разорился. Заказал на Wiggle, добавил курьерскую доставку. Жду, затаив дыхание.
 |
Фруктенштейн 02.10.2012 09:33 |
Ну, вот. Пришла моя обувка. Побегать пока не успел, но, конечно, примерил. Если одной фразой, то в магазине я бы брал на размер больше.
Теперь подробнее. При выборе размера я исходил из того, что сейчас я бегаю в Asics Gel-1170 с размером US9.5/CM27.5/Euro 43.5. Они очень хорошо на мне сидят: широкие, а в длину есть еще запасец. Asics'овский US9.5 соответствует UK8.5 (как и у почти всех фирм), поэтому новые кроссовки я заказывал именно такого размера: UK8.5/US9.5.
Mizuno Wave Rider 15. Размеры UK8.5/US9.5/JP27.5/Euro42.5. Почему-то в Euro они оказались на целый размер меньше. Судя по результатам примерки, так оно и есть. Если их сложить подошвами с Asics, видно, что Mizuno заметно меньше. Они мне не малы, но запаса в носках уже нет. Боюсь, что это скажется.
Saucony Kinvara 3. Размеры UK8.5/US9.5/Euro43. И опять несмотря на совпадение UK и US, размер Euro совсем другой, между Asics и Mizuno. И опять размер Euro оказался ближе к истине. Кинвары оказались по размеру между Mizuno и Asics. В общем-то, они бы мне подошли, но они оказались немного у́же Mizuno, а это с учетом моей ластоногости немного неприятно. Опять таки, они мне не малы, но для бега я бы предпочел на размер больше.
Резюме на будущее. Не надо смотреть на размеры UK и US. С их системами измерения, дай им волю, они на всей обуви могут писать «размер 1 фут» и формально будут не так уж неправы. Точнее всего отражает действительность размер Euro. По нему и нужно ориентироваться.
Возвращать кроссовки не буду, попробую так побегать, авось приспособлюсь. Тем более, что в долговечность Mizuno как-то не очень верится. Они сделаны из такого же «вафельного полотенца», как Asics, которые порвались через 500 километров. Да еще зима на носу...
 |
Семен Сериков 02.10.2012 10:02 |
Можно вопрос не по теме.. а что значит бег с носка??? не могу себе предствить это технически.. если конечно это не спринт.
 |
Фруктенштейн 02.10.2012 11:03 |
Семен, на марафоне это выглядит вот так:
https://www.youtube.com/watch?v=mTMgIViinuQ&feature=related
Или вот так у непрофессионалов:
https://www.youtube.com/watch?v=2OE1OPzBc04&feature=related
 |
Семен Сериков 02.10.2012 11:30 |
спсибо, вечером обязательно посмотрю. и сразу поясню свой интерес... занимаюсь легкой атлетикой с 1991 года, мне делали покадровую видеораскладку по технике бега(это было в 90-хгодах). при постановке стопы на дорожку трудно ставить стопу С носка, если даже так делать, то получается что нога втыкается под острым углом, что в дальнейшем затрудняет произвести полноценный толчет ногой - падает КПД, в моем понимании если не спятки то через переднюю часть и далее на нос - в всязи с чем происходит оталкивание. в противном случае что бы оттолкнуться нужно просесть на стопу.. я хреновый писатель, но как то так могу объяснить не понимания бега с носка.. В моем понимании (мне тренер ставил технику именно так) правильной техники - без пятки именно спринт...вечером просмотрю и отпишусь.. Спасибо.
 |
Фруктенштейн 02.10.2012 11:58 |
А, ну это, наверное, мы просто в словах путаемся :) С носка ≠ на носках. Если спринтеры действительно бегут, не касаясь пяткой дорожки, то в длинном беге, конечно, стопу приходится расслаблять и опускать пятку. Впрочем, на первом видео Мосоп и этого не делает.
 |
Семен Сериков 02.10.2012 17:28 |
в идеале пяткой нужно не успевать касаться, если не трусцой бег какой нибудь.. скажу по опыту если бежать много и прямо на пятку наступать. то на долго пятки не хватит. как и коленей и остальных суставов опорно-двигат. аппарата. скилет будет встречать дорожку а не проходить ее отталкиваясь - а это чревато... вот и разрешился мой вопрос ))) а я во многих запясях встречал "без с носка" и думал что я что то в жизни пропустил, но сам не мог представить как это происходит ))))
 |
Таксофон 02.10.2012 21:59 |
до 10км тренировки бегаю чисто на носках,как раз - с носка = на носках
если больше 10км,то уже на носок и стопа пружинит до касания пяткой земли
бегаю так первый сезон, с пятки бежать проще
но с пятки появляется проблема с коленями сразу же, так что выбирать не приходится
 |
Piloris 02.10.2012 22:23 |
Посмотрел ролики от Мозопа и Хайле и вспомнил,что в простых кедах,в далекой юности я,также , бегал с носка forefoot ! Видно,придется осваивать Pose -метод и покупать Saucony Kinvara 3 ! Ведь,с коленями шутки плохи ! Да ,и икроножные мышцы болят уже 2 дня ,после марафона,хоть и бежал в Saucony Cortana(которые мне посоветовала Shoe Dog с сайта roadrunnersport.com) !
Блоги