БлогиРазминочная пробежка. 8.2км - http://runkeeper.com/user/vitalian2000/activity/232628347
Солнечно, слабый ветер, 9 градусов.
После вчерашней бодрой длинной бежалость комфортно. Пока не разогрелся слегка подмерзали кисти рук, потом нормально пошло.
Темп 5:17, пульс 125, ПС 660 (так и не уменьшается с начала недели)
Saucony Kinvara 3
