БлогиУтром было 10 градусов мороза, вечером 13. Влажность, правда, сохраняется высокая - 94%. К счастью ветра не было иначе бы с такой влажностю мороз весьма суровым показался.
На вечерней пробежке, к 14-му километру замерз и вырубился телефон. Причем, дома, когда подключил к зарядке, то сразу показал 51%. Может защитная функция от мороза у iPhone, не знаю. Надо будет его укутать как нибудь или класть поближе к телу (бегаю с рюкзаком сейчас и он в кармашке рюкзака).
Утро. 8,2км - http://runkeeper.com/user/vitalian2000/activity/292102569
Темп 6:07, пульс 135. ПС 825
Вечер. 17км - http://runkeeper.com/user/vitalian2000/activity/292269161
Полной статистики нет, ибо вырубился телефон, но за первые 14км Темп 6:11, пульс 136. ПС 840
Под конец вечерней пробежки стали чуток чувствоваться ЗПБ, но не критично. В целом - нормально. Вес пока не торопится падать. Сегодня, после пробежки 70.3 (а это еще с потерей жидкости примерно на килограмм). До боевого веса еще 5 кг нужно убрать.
