info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33

Александра Вереземская: Дневник

04.06 - 10.06

10.06.2012 15:15

На этой неделе побегать получилось всего 4 раза, поскольку в пт сдавала суровый экзамен по своей любимой-прелюбимой лингвистике. Сегодня с утра лил отвратительный дождь, не знаю, может, пойду вечером ещё побегаю. Вот что вышло:

 

Пн Кросс 14 км, из них 10км за 50 минут (и удивительно легко мне было), 4 медленно, а потом словила я слабость по недостатку доедания, видимо :)

Вт Разминка 2км, 6 раз по 400м через трусцу 400м по 1:20, 3 км заминки. Разболелась опять моя "рваная рана"... Всего - 9км 400м

Ср Кросс 10 км за 55 минут, со вбеганиями в горку (около 300м отрезок)

Сб Кросс 13 км за 67 минут

 

Ну и погода, чёрт-те что. Если кто-то бегает в ботаническом саду, скажите, там правда кодла собак на посетителей бросается? Или слухи?

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
 © 2010