info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33

Танавский Виктор: Дневник

22км.

29.12.2012 20:03

22км. за 1ч. 47мин.  Средний темп 4.50 на км. Среднее ЧСС 129 уд./мин. 
В конце тренировки (последние км. 3) пульс полез вверх при равномерной скорости. Тоесть скорость осталась та же, а пульс придательски полез вверх. Думаю просто начал немного уставать по ходу кросса. Но в целом всё хорошо. 

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
 © 2010