info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33

Танавский Виктор: Дневник

Небольшой кроссик))

30.12.2013 22:05

Небольшой кроссик. Обочина дороги. С чувством, с толком, с растановкой. Погода плюс2 градуса, небольшой ветерок, холмики, пасмурно. Пробежался-отдыхая)) Аэробный режим - я выгляжу окей. В заключительные дни года решил бегать немного и небыстро. 

Расстояние 14,54км. за 1ч. 19мин. 25сек.     Средний темп  5,27 мин./км.

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
 © 2010