info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33

Танавский Виктор: Дневник

Кросс 20,57км.)

26.01.2014 21:15

После двух дней пропуска тренировок бежалось неплохо. Сбегал по лыжной трассе зная, что наши лыжники на соревнованиях в Смоленске и что их тренер тоже там и ругатся на меня просто некому. Трасса у них в неплохом состоянии, накатанная, жёсткая, бежал и почти не проваливался. Сделал 4 круга по ней ну и плюс до неё и плюс обратно до дому. Погода минус 13C, ясно, хорошо.

Расстояние 20,57км.      Время в пути  01ч. 56мин. 57сек.       Средний темп     5,38 мин./км.   

ORTOPEDD ORTOPEDD
26.01.2014 21:35

Поддерживаем ССС, ну чтоб не "скукоживалась":-))

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
 © 2010