Сегодня пробежал восстановительную пробежку 6,5 км. ЧСС ср. 118, темп 5:54 мин/км. ПСС=697
Общий км. за неделю 72 км. сред.темп 5:30 мин/км, ЧСС ср. 140.
Сегодня пробежал восстановительную пробежку 6,5 км. ЧСС ср. 118, темп 5:54 мин/км. ПСС=697
Общий км. за неделю 72 км. сред.темп 5:30 мин/км, ЧСС ср. 140.