info@42km.ru
+7 (915) 280-21-33

NektoSK: Дневник

Главная > Пользователи > NektoSK > Дневник > Недельный объём.

Недельный объём.

12.01.2014 18:28

 Пробежал за неделю 72 км. из них одна темповая, одна востановительная и три по горкам с общим набором 900 м включая длительную 23 км. ( базовый период в самом разгаре).

 Плюс ещё две тренировки лыжи-классика 35 км. Обе после обильного снегопада, когда уже бегать нельзя было. 

bama_boy :) bama_boy :)
12.01.2014 18:34

Отлично,Константин :)))

к лету расчкачаешься и можно будет личник штурмавать :))))

NektoSK NektoSK
12.01.2014 18:51

 Есть такая уверенность. ;-)

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
 © 2010