Главная > Пользователи > NektoSK > Дневник > Забег " Пятница 13 ое"
NektoSK

NektoSK: Дневник

Забег " Пятница 13 ое"

13.06.2014 14:00

 Так получилось, что решил попробовать пробежать 50 км. Готовился на 65 км. к Уймону, а его отменили из-за новоднения в Алтайском крае. Не пропадать же "добру", объёмам которые намотал за несколько месяцев.

Сначала решил бежать полную дистанцию, но у нас в этот день наступило лето, то днём выше 15 не поднималось, а сегодня уже за +30°С и в тени. Поэтому по ходу дистанции скорректировал, не умирать же с непривычки. 

Взял с собой новобранцев, которые ещё не бегали длительных, обговорили встречу и докуда они будут меня сопровождать, а дальше вернутся на автобусе в город. Стартовали в 8 часов утра, + 11°С самое то для бега, но уже через час вода стала убывать из наших закромов, сопровождения нет, всё несем на себе. В общем, по итогам забега друзья успешно закончили первую свою 30 ку, что подкрепило их увереность попробовать силы в марафоне, а я благополучно добежал до дома, не спеша, с двумя забеганиями в придорожные магазины пополнить воду.

 

 

Сам трек

С.Петрович С.Петрович
13.06.2014 14:17

Поэтому походу дистанции скоректировал, не умирать же с непривычки. 

Константин, молодцом. А сколько всего накрутил?

NektoSK NektoSK
13.06.2014 14:40

50 км.

 

С.Петрович С.Петрович
13.06.2014 15:21

50 км.

неплохая прогулка по такой жаре, чесслово :)))

NektoSK NektoSK
13.06.2014 17:12

Стараюсь никогда не бегать вдоль дорог, а сегодня вот пришлось, туда ещё куда ни шло, рано было, а когда бежал обратно, все рванули на дачу. В общем лучше где-нибудь по лесу бегать или в парке. 

неплохая прогулка по такой жаре, чесслово :)))

Я то неплохо бегаю и по жаре, но когда вот так сразу, без акклиматизации, торкает.  У нас из-за объединения часовых поясов с Новосибирском, солнце встает уже в 5 утра и в 8 утра уже высоко стоит,  но так рано бежать, да в выходные... Вот и поймал пик ( зенит)  на финише.

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
Геннадий Мерзляков :: Итоги ноября 2019 года.
/ запись в дневнике — 03.12.2019 13:22
Геннадий Мерзляков :: Итоги средины осени.
/ запись в дневнике — 31.10.2019 19:25
Almatinka :: 5й Ереванский Марафон - 2019!
/ запись в дневнике — 14.10.2019 14:02
Геннадий Мерзляков :: Итоги сентября.
/ запись в дневнике — 30.09.2019 20:52
Геннадий Мерзляков :: Соревнования.
/ запись в дневнике — 29.09.2019 15:45