21км 100м (по Гармину) 1:23:21 (начал по 4:20, постепенно добавляя закончил на 3:35) Средн. ЧСС 159 уд/мин
в целом доволен, так как бежалось хорошо, настроение хорошее, три недели до марафона...
21км 100м (по Гармину) 1:23:21 (начал по 4:20, постепенно добавляя закончил на 3:35) Средн. ЧСС 159 уд/мин
в целом доволен, так как бежалось хорошо, настроение хорошее, три недели до марафона...
Ванька 07.04.2013 22:51 |
я не побегу) думал в качестве тренировочки пробежать, а теперь точно не побегу
Стайер 07.04.2013 23:48 |
Ребята плиз подскажите где можно найти инфу о марафоне на 100 км плиз а то все общарил и не нашел((
Ванька 08.04.2013 00:17 |
http://www.clubathletiquebelvesois.fr/100kmbelves/index.html это ближайший Чемпионат Европы, 27 апреля