БлогиСегодня важный день в жизни: приняла решение начать заниматься бегом - ни так раз от раза, а постоянно. До этого момента я занималась бегом примерно 3 месяца, а потом бросила, причин правда не помню - то ли мотивации не было, то ли силы воли не хватило. А вот зашла на данный сайт и поняла - вот Она - мотивация!!! Место, где можно поделиться своими достижениями, неудачами и получить ценный совет. Так что начинаю тренировку:)
Сегодня решила пробежаться в 7 вечера. До этого времени полазила на сайте, почитала различные статьи, особенно заинтерсовала статья "Как начать бегать: специально для женщин" - последовала советам и...пошла в магазин за стильным спортивным костюмом! Купила adidas ClimaProof и вперед на пробежку. Конечно, 40 мин непрерывного легкого бега не получилось, где-то на 24 минуте "застучала" в висках - все на сегодня хватит)))Закончила бег скоростной 100метровкой - потрясающее ощущение полета, легкости и бодрости!!!На ум сразу приходят слова - "люблю бегать")))) Так что сегодня можно себя похвалить))) И ...продолжим...
